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  • Date: Sep 10 2023
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Sep 10 2023
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TCPC-亲子学院

AFI/TCPC 《非暴力沟通》第二期第十三次读书实践活动-第十三章: 《解放自我,协助他人》

 

AFI亲子学院(TCPC),WeSupport和心空间联手推出第二期NVC读书会,在探讨NVC基本理论的同时,更加侧重实操练习,学以致用,把NVC融入生命,成为一种自然而然的爱的沟通模式。

一、主题:
本期第十三次读书实践活动由两位领读志愿者 Dawn 女士代玉叶 女士 与大家分享《非暴力沟通》新版第十三章《解放自我,协助他人》/ 老版第十二章《重获生活的热情》的精华并引导大家做相关的练习。
 
二、领读时间:
美东时间 Sept.10,2023 19:00—21:00 PM;
美西时间 Sept.10,2023 16:00—18:00 PM;
北京时间 Sept.11,2023 07:00—09:00 AM
 
三、课前思考题:
为了更好地参与本次读书实践活动,我们请求参与者务必预读第十三章,之后认真思考以下思考题:
1. 体会你的已有模式和NVC模式, 您的已有模式对您的束缚程度有多大?
2. 这一章中,马歇尔提出“关注什么是自己真正想要的,而不是自己或他人有什么问题”。你如何理解?实践中遇到什么困难?
3. 马歇尔提倡的“用非暴力沟通代替诊断”,“成长发生在两个个体相遇时以脆弱而坦诚的方式表达自己的过程中”, 对此, 你如何理解?能联想到生活中的例子吗?
4. 小组讨论题
场景1 : 身为职业女/男性,如何兼顾家庭和事业?
下班了,我疲惫地回到家,敲了半天门,没人回应… 拿钥匙开门,先生躺在沙发上看手机;孩子的房门关着,推开一看,孩子在电脑上玩游戏,却说自己在做作业
请用非暴力沟通的方式模拟对话,侧重点 :“解放自己”
提示:
*聆听我的各种内在声音 (比如:职业人,父母,还有其它内在声音吗)?
*如果你想要发起对话,对象是谁?关注点是什么?
* “当……我感到……,因为我有……的需要,因此我想要……”
场景2:  电子产品在我们的生活中无处不在,孩子更是随时在手机、电脑上,如何在这点上和家人交流?
放学后,孩子关着门在电脑上……。晚饭后, 又急匆匆回到电脑旁。孩子的房门总关着……
请用非暴力沟通的方式模拟对话,侧重点:“协助他人”
提示:
*请您感受我和家人(配偶,孩子)对电脑使用及上网的观念,有什么相似和不同?这些不同会引起“对错”之争吗?
*感受孩子的不同角色及相关感受,探索孩子的需要
*如何协助孩子?

Zoom会议室信息:
Meeting ID:834 4317 1838
Passcode: 1234

注意:点击链接,点击“Zoom下载中心”,之后点击“从Zoom网站下载”安装即可。

https://us06web.zoom.us/j/83443171838?pwd=RFRTR2FSckhyY1ppd2piZHdXbVRudz09

附:ZOOM会议软件安装与调试下载软件:https://zoom.us/download#client_4meeting
安装软件:安装启动软件后请依次依照上述内容输入会议ID号和会议密码即可进入Zoom线上会议室。请您进入会议室后,一定要点取软件界面的左下角“连接语音”按钮,确认自己能看到图像并听到声音即可。

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